اگر کار شما پخش عمده کنسرو ماهی است می‌توانید تن ماهی را قیمت و کیفیت مناسب از شورک تهیه کنید. برای سفارش عمده تن ماهی با ما تماس بگیرید.
تن ماهی یکی از غذاهای آماده در آشپزخانه‌های ایرانی است که سرشار از پروتئین بوده و فواید زیادی را برای بدن به همراه دارد. ماهی تن انواع مختلفی داشته و هر یک از برندها از انواع مختلفی از آن برای تولید کنسروهای خود استفاده می‌کنند. به طور کلی کنسرو ماهی تن منبع بسیار خوبی برای دریافت پروتئین بوده و همچنین چربی و کالری بسیار پایینی دارد. ارزش غذایی تن ماهی بسته به اینکه مواد داخل آن درون روغن و یا آب قرار داشته باشد متفاوت است. در این مقاله با ما همراه باشید تا بررسی کنیم که آیا پخش عمده کنسرو ماهی و مصرف آن برای بدن مضر است؟
آنچه می‌خوانید..
ارزش غذایی کنسرو تن ماهی
به طور کلی ارزش غذایی تن ماهی به برندی که آن را ارائه می‌دهد بستگی دارد. برای همین بهتر است هنگام خرید کنسرو آماده ماهی مشخصات آن را بر روی بسته بندی بررسی کنید. اما به طور کلی ارزش غذایی یک کنسرو تن با کیفیت و خوش طعم به صورت زیر است:
- کالری ۵۶
- چربی ۲ گرم
- چربی های اشباع شده کمتر از ۱ گرم
- امگا ۳ ۲۹ میکروگرم
- کلسترول ۵ میلی گرم
- سدیم ۱۱۸ میلی گرم
- پروتئین ۸ گرم
با توجه به ارزش غذایی تن ماهی می‌توان گفت مقدار نمک بالای آن برای افرادی که دچار فشار خون هستند مناسب نبوده و بهتر است که از مصرف محصولات کنسرو شده خودداری کنند. اما از سوی دیگر به دلیل اینکه تن ماهی مقدار بسیار بالایی از امگا ۳ را دارا است فواید زیادی داشته و برای سلامتی چشم و مغز اهمیت بالایی دارد.
مضرات احتمالی تن ماهی برای بدن
مصرف مقدار زیادی جیوه
ماهی‌های تن مانند هور، زرده و … هنگامی که در آب قرار دارند از خوردن ماهی‌های کوچک تغذیه می‌کنند به همین دلیل مقدار زیادی جیوه وارد بدن ماهی‌های تن شده که مهم‌ترین اثر آنها بر روی بدن انسان، ضعیف کردن سیستم اعصاب مرکزی است.
میزان جیوه موجود در بدن ماهی تن بستگی به انواع آن دارد. برای مثال ماهی‌هایی که از لحاظ جثه بزرگتر هستند بدنشان جیوه بیشتری داشته و در مقابل تن‌های کوچک جیوه کمتری در بدن خود دارند. به همین دلیل اکثر تولیدکنندگان کنسرو ماهی تن معمولاً از تن های کوچک برای تولید این محصولات استفاده می‌کنند. به همین دلیل لازم است که در خرید و پخش عمده کنسرو ماهی به برندی که آن را ارائه می‌دهد دقت داشته باشید تا از فروشگاه‌های معتبر خرید خود را انجام دهید.
احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون
کنسرو کردن ماهی تن در کارخانه‌جات باعث بالا رفتن سدیم آنها می‌شود. به همین دلیل اگر به بیماری‌های مانند فشار خون مبتلا هستید و توصیه شده است که میزان نمک مصرفی خود را کنترل کنید، بهتر است از محصولات برندهایی مانند شونتون یا نومینه استفاده کنید که میزان نمک مصرفی آنها در کنسرو تن ماهی بسیار کم است. یا می‌توانید از ماهی‌های تازه در رژیم غذایی خود استفاده کنید.
علاوه بر این به دلیل اینکه کنسرو ماهی همراه با روغن‌های گیاهی و یا معمولی عرضه می‌شود ممکن است سطح کلسترول خون شما را افزایش دهند. بنابراین اگر برای کاهش وزن خود و یا پایین آوردن سطح کلسترول خون‌تان از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید، بهتر است کنسروهایی را تهیه کنید که سطح چربی‌های اشباع آنها پایین‌تر بوده و در مقابل سطح پروتئین آنها بالا باشد تا به کاهش وزن شما کمک کند.
آیا با خرید عمده تن ماهی می توان در هزینه ها صرفه جویی کرد؟
خرید عمده تن ماهی تاثیر مستقیمی بر روی قیمت محصولات داشته و می‌تواند هزینه‌های شما را کاهش دهد. زیرا خرید به صورت مستقیم و بدون واسطه انجام می‌شود. در حالی که شرکت‌هایی که محصولات خود را از طریق واسطه به خریداران می‌رسانند باید هزینه‌های بیشتری را نسبت به خرید عمده از خریداران دریافت کنند.
شرکت صنایع غذایی شورک با پخش عمده کنسرو ماهی از کارخانه، ماهی‌های صید روز را برای سفارش آماده می‌کند. در واقع با خرید تن ماهی از شورک می‌تواند خیال‌تان راحت باشد که از محصولی با قیمت مناسب و با کیفیت و ارگانیک برخوردار شده‌اید که هیچگونه مواد افزودنی در آن اضافه نشده است.
سفارش تن ماهی از شورک
صنایع غذایی شورک جزو آن دسته از کارخانجاتی است که در پخش عمده کنسرو ماهی از خلیج فارس فعالیت داشته و تمامی محصولات خود را به صورت تازه و با طعمی فوق العاده به همراه نشان سیب سلامت به خریداران محصولات خود ارائه می‌دهد.
اگر شما هم جزو کسانی هستید که قصد دارید تن ماهی را به صورت عمده خریداری کنید، پیشنهاد می‌کنیم با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید و پس از استعلام قیمت‌ها یکی از انواع برندهای تن ماهی این مرکز را بسته به نیاز خود انتخاب کنید. برندهای موجود در این فروشگاه از جمله معروف‌ترین و سالم‌ترین تن ماهی‌هایی هستند که می‌توانید با سفارش آنها بهترین محصولات را با قیمت درب کارخانه دریافت کنید.
